第一百零五週（12/16/2019）：「躺下，忍住不哭，放聲大哭」
一年又快過去了，在2019這年裡，你看過幾部把你的本命角色殺掉的電影呢？小腳趾踢到桌腳過幾次呢？心中有產生「人生真的好難」的念頭過嗎？若你有以上的情形，或其他更讓你覺得熱淚盈眶或想大哭一場的遭遇，以下這個MEME或許能夠成為你的好朋友：
「躺下，忍住不哭，放聲大哭」（Lie Down / Try Not to Cry / Cry a Lot）
上面這張圖的源頭來自一個名叫「學院幽默」（CollegeHumor）的網站，這個網站以發表原創的幽默影片及文章為賣點，現今已改為以他們的同名Youtube頻道為主要發表作品平台。
至於「躺下，忍住不哭，放聲大哭」這張名圖，則是來自於他們發表於2010年的一個題名為「真實的健身房訓練圖解」（Realistic Gym Workout Diagrams）的帖子，這個帖子裡一共有七張「這樣健身，你可以訓練到你某某處的肌肉」的仿海報風格惡搞圖片，構圖都是上方三小格加下方一大格，上方三格是動作示範，下方的大格子則是「訓練」到了何處的肌肉的圖解。
以「躺下，忍住不哭，放聲大哭」這個MEME的圖源「痛得在地上滾來滾去大哭：只管發洩出來吧，老兄，發洩出來吧」（WRITHING-IN-PAIN CRIES／Just let it out, man. Let it out.）這個「訓練動作」為例，當你做完「躺下，忍住不哭，放聲大哭」這三個動作，你就使用到了你背部的肌肉（效果：背痛）以及你的靈魂（效果：心痛），至於會不會有運動傷害，顯然繪圖者是無須負責的XD
自2012年起，「躺下，忍住不哭，放聲大哭」的這三格圖開始常被截出來，作為獨立的表情包或與其他圖片合併使用，也常有將原圖哭泣的男子改為知名作品角色的改圖，各種衍生版難以一語道盡。
今天的MEME介紹就告一段落了，再過幾天就是聖誕節了，想必在巴尼紀念日那一天，這個「健身訓練」動作可以好好派上用場吧，小編要先去練練了，咱們下週見，嗚嗚。
（by masayo）
